MALCOLM MCLEAN

Malcolm McLean, RYT, offers yoga classes inspired by an eclectic yoga practice of many decades. Particular attention is given to breath and alignment, with options for gentler and more challenging variations of postures; each student adapting the practice to his or her needs. Intention: through effort, stretching, balancing, conscious breathing… to bring the body to ease, the breath to steadiness, and the mind to stillness; ready for meditation. Some mentors, teachers, and influences: Mark Stephens, Mollie Lawson, Robin Golt, Gérard Arnaud, Leslie Kaminoff, Alison Ulan, Mark Darby, Maggie Collins and Cathy Cozens. Registered yoga teacher with the Yoga Alliance since 2003, also certified in Yoga for Seniors (Yoga Sanctuary) and Principle-Based Partner Yoga (Elysabeth Williamson).

 

Malcolm McLean, RYT, offre depuis 2003 des cours de hatha yoga inspirés par sa propre pratique éclectique depuis bien des décennies. Avec attention au souffle et à l’alignement, ses instructions comprennent le choix de variations plus douces et plus exigeantes des postures, afin que chaque étudiant ait la chance d’adapter la pratique à ses besoins. Lorsque l’effort, l’étirement, l’équilibrage et la respiration consciente sont complets, le but est d’avoir un corps à l’aise, un souffle régulier et un esprit qui est devenu plus calme et prêt pour la méditation. Malcolm est reconnaissant envers bien des influences en yoga, parmi eux : Mark Stephens, Mollie Lawson, Robin Golt, Gérard Arnaud, Leslie Kaminoff, Alison Ulan, Mark Darby, et Cathy Cozens. Il détient aussi son agrément en Yoga pour les personnes âgées (Yoga Sanctuary) et en Yoga avec le partenaire axé sur les Principes (Elysabeth Williamson).