Kristen a toujours fait une grande place dans sa vie à la santé et au bien-être en pratiquant de nombreux sports. Elle a découvert le yoga en 2000 et depuis ce temps, son tapis de yoga est devenu le point d’ancrage de son quotidien. Ayant d’abord été attirée par la vigueur du yoga Ashtanga, elle a découvert le Hatha yoga selon Iyengar en 2014. Elle a alors dédié sa pratique à cette méthode pour l’importance mise sur l’alignement et la pureté du mouvement. Son cheminement personnel et l’intégration des aspects physique, mental et spirituel du yoga ont mené Kristen à l’obtention de sa formation de professeur RYT-200 en 2017. Passionnée par l’enseignement, elle se dédie à aider ses étudiants à approfondir leurs pratiques et partage son expérience avec enthousiasme. Les cours de Kristen sont dynamiques et vivifiants